●欲を制するものは人生を制する

わたしの現在の年齢と、アラサーで恋人がいなかったときの職業は次の通り

アラサーで恋人がいなかったときの私の悩みや思いはこんなこと

このままずっと一人なのかと孤独感、絶望感が酷かったです。20代の際は、そこまで感じていなかった感情が30代に入り一気に出てきました。しかし、どうすれば恋人ができるのか全く分かりませんでした。自分に恋人などできる気もしませんでした。毎日、焦る気持ちばかりが募っていました。年老いたた父と二人暮らしということで、その気持ちは更に拍車が掛かりました。このまま一人で孤独に死ぬのかなとずっと不安な気持ちで日々を過ごすのはとても辛かったです。

アラサーで恋人なしから脱出した方法はこれ！

まずは自分にできることから始めようと思いました。まずは身なりを整えることから始めました。それまで私は髪もボサボサで伸ばしていましたが、美容院に行ってカットをしてもらいました。次に筋トレとウォーキングを始め身体を鍛えることにしました。これといって運動をしていなかったので、かなりキツかったですが運動後は清々しい気分となりました。また、これが一番大きいのですが、自慰行為を止めました。それまでアダルト動画を毎日のように観て自慰行為をしていた私ですが、自慰行為を止めることで前向きになり女性にも自分から話し掛けるようになりました。結果、彼女ができました。

アラサーで恋人なしから脱出できたきっかけ

脱出のきっかけは・・・

アラサー恋人なしのままだったら今頃こんなことに

アラサー恋人なしの時に考えたほかの脱出方法はこんなこと

アラサー恋人なしから脱出した私からのアドバイス

まずは気持ちを落ち着けることが大切です。不安な気持ちを紙に書いたりしてスッキリします。そして、どういう状態になると良いのか書き出します。たとえば、理想とする男性の顔や性格、職業を書き出してイメージしていきます。次にその男性と手を繋いでいたりハグをしている場面などをイメージしながらポジティブな気持ちを作っていくことを行います。また、部屋の掃除や不要品を処分する、模様替えをしたりして新鮮な気分を自らが積極的に作ることが大事だと思います。

夕方に手を繋いで散歩したり、父親、私、彼女の三人で旅行に行った時は幸せでした。